生命一直处在[变化]的状态，情人会变心，健康会变化，昨天还在的人，今天可能就不在，一切都不停在变。。在生命中没有什么是不变的。。
我们都习惯以[习惯]来看待周遭的人事物，当变化发生时，人们就是为灾难，并将他转化成了控制喜乐的执著。得到就笑，失去就哭。
人心之所以不安，就是把自己寄托在那些不稳定和不真实的东西上。人之所以痛苦，也是太执著于那些终将失去的东西。不管你得到什么，失去是早已经注定的。所有东西都属于[得]与[失]之间，所有人都属于[来]与[去]的向度。当你痛苦难过时，你一定是在跟[真相]对抗，因为你不愿意接受那个事实，所以痛苦，对吗？
你以为只要拥有，就永远不会失去。。我们往往把自己的期待和欲求投射在这变化无常的世界，指望世界会因你而运行。
人会变，事会变，物会变，世上所有的东西就像云一样，是无常的，所以不要过于执著，不要给自己制造出难题。当云是一朵花，很好；当云是一棵树，那也没关系，何不顺其自然，当风吹起，就跟着风儿义气摇摆；当下雨了，就在雨中跳舞。没有执念，不起纷扰，如实云淡风轻。
人常说：解脱难。
其实解脱并不难，只要你肯放下执著，当下就解脱，不是吗？
我们因执著不可能执著的东西，而经验痛苦
摘自[开心，放开心]何权峰著